2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1266 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Зеленый Чай, Овсянка на огне. 昼食: Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Свекольник. 夕食: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Простой Йогурт. 軽食/その他: Укроп, Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Зеленый Чай, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. もっと...
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体重に変化ありません
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