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Aumentando a ingestão de água diariamente. Já basta de pedra no caminho, pedra nos rins tbm não, né!?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1172 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Apreciare Iogurte Morango . 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Colônia Banana Zero, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bauducco Torrada Integral, Ritter Geléia de Morango Diet, Café com Leite Desnatado. もっと...
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