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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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933 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 78.28g.
朝食: Mamão Formosa, Vitalin Linhaça Dourada, Centrum Polivitamínico, Max Titanium L-Glutamina, Mais Coco Água De Coco. 昼食: Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Salada de Acelga, Cenouras. 夕食: Scala Queijo Prato, Bala (Dura), Lacta Laka (25g), Ovo Cozido, Salada de Acelga, Pepino Japonês. 軽食/その他: Gatorade Frutas Cítricas. もっと...
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1888 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 10 分, セックス - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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