2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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2249 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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