|
после тренировочки немного белка!)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1035 kcal
|
脂質: 42.55g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Гречка Отварная, Бризоли❤, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Кисель с Вишней и Черешней. もっと...
|
|