1279 kcal 脂質: 67.13g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 99.33g.   朝食:  Água. 昼食:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Costela Bovina,  Tomates,  Ovo Frito sem Gordura,  Repolho Verde Cozido,  Cenouras Cozidas,  Chuchu Cozido. 夕食:  Carne de Vaca Moída,  Beterrabas,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Couve Refogada,  Cenouras,  Chuchu Cozido,  Carne Moída Refogada. 軽食/その他:  Brigadeiro Low Carb,  Banana. もっと...

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