2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

732 kcal 脂質: 4.50g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 175.79g.   朝食:  Mate. 昼食:  Choclo,  Mandioca,  Zapallo Hervido,  Choclo,  Mandioca,  Zapallo Hervido. 夕食:  Zanahoria,  Mandioca,  Choclo,  Zapallo Hervido. 軽食/その他:  Peras. もっと...
1565 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 26 分, 休憩 - 15 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ludmila anaの体重の記録


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