|
amanha faz 1 mes que entrei para a comunidade e iniciei a contagem calorica!! Ja foram praticamente os 5 kg, Tô mto feliz e grata pelas dicas de refeição q pego com vocês!! :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
833 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 37.95g.
昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Mel, Nayna Granola Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|