2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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741 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Früchtetee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 夕食: BBQ Zeit Zum Grillen Tomatenketchup , Gut & Günstig Chicken Nuggets, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. もっと...
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2221 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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