2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1138 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 177.39g.
朝食: Pisang, Milo 3 In 1, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 夕食: Bakwan, Ikan Kembung, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Madu. もっと...
|
体重に変化ありません
|