2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1598 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: Pomidory, Chleb Żytni, Jajecznica. 昼食: Koktajl Mleczno- Owocowy. 夕食: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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