Es una mezcla de lo que tenia en la nevera pero me encanta como me ha quedado :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1426 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Bofrost Torrijas, Alpro Leche de Almendras Original, Eroski Café Soluble. 昼食: Hacendado Mozzarella Fresca , Körniger Frischkäse, Hacendado Zanahoria, Huevo Revuelto, Brócoli, Weizen Toastbrötchen - Rewe, Tomates, Brotes de Soja, Aguacate. 夕食: Brotes de Soja, Tostada Diet Vollcorn, Tomates, Hummus, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Alesto Higos Secos, ElPozo Fuet Nobleza, Plátano, Melocotones, Puleva Cafe con Leche. もっと...
|
|
1982 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
コメント
Chachi! Te ha quedado muy tipo buda bowl.
2020年 05月 19日 投稿者: EvaSieteTres
|
Jaja si, de ahi la inspiracion. Intentare hacer uno pronto
2020年 05月 19日 投稿者: Marta TM
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|