2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1205 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 106.23g.
朝食: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Сырник. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Отбивная. 夕食: Банан, Сметана , Творожная Запеканка. 軽食/その他: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Миндальное Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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