2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
3700 kcal
|
脂質: 183.84g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 424.78g.
朝食: Сахар, Буренкино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Армянский. 昼食: Суп из Говядины, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Северная Гавань Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лаваш Армянский, Сахар, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Любятово Печенье Лимон и Мята, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Варенье, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|