2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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980 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 137.92g | 炭水化物: 11.23g.
朝食: Onion Powder, Garlic Powder, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 昼食: Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Onion Powder, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder. 夕食: Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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