2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1193 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 108.66g.
朝食: Чиабатта, Сыр Моцарелла, Лук, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Морковь, Шампиньоны, Гречка. 軽食/その他: Конфеты Tame Финик/Мак/Миндаль, Метро Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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