2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1431 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Borschtsch. 夕食: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Stührk Deutscher Caviar, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, K-Classic Bourbon-Vanille Eis. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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