2013年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 21日:
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2025 kcal
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脂質: 119.49g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 87.08g.
朝食: 玉ねぎ, エスビー食品 シーズニングミックス タコスシーズニング, 豚ひき肉. 昼食: バロー 調整豆乳, コモ メロンパン. 夕食: 味の素 ギョーザ, 六甲バター Q・B・Bベビーチーズ, 薄切りハム, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく. 軽食/その他: 宝酒造 純, 六甲バター Q・B・Bベビーチーズ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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