2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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629 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 54.84g.
朝食: Гречка с Кефиром, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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