2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1009 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. 昼食: Вареное Яйцо, Ого Сушка Малышка Глазированная , Ашан Пряник Шоколадный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром. 夕食: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 9%. 軽食/その他: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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