2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1586 kcal
|
脂質: 72.47g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Кофе, Мёд, Сырники Диетические, Банан. 昼食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). 夕食: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени, Приготовленный Яичный Белок, Тирамису. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|