2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1692 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 140.10g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Минтая, Балтийский берег Икра Минтая, Гречневые Оладьи, Гречневые Оладьи, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Ровеньки Сыр Сливочный. 昼食: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, RIOBA Сливки 10%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Гороховая Каша. 夕食: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|