puddin de chia♡
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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875 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 104.38g.
朝食: Café, Leche (Leche Entera), Chia. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Repollo Morado, Lomo de Cerdo . 夕食: Cebollas, Clara de Huevo. 軽食/その他: Arcor Mermelada de Durazno, Pan Integral, Mandarinas, Tutucas, Maní Japonés, Frutos Mezclados Secos Tostados. もっと...
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280 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, Google Fit - 23 時間 20 分. もっと...
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コメント
2020年 05月 18日 投稿者: Joha Ailen
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Pones 2/3 cucarachas de chia , 150 ml de leche aprox o un poquito más porque la chia absorbe los líquidos y un poquito de stevia ❤
Lo dejas reposando por 20/30 min y listo
También le podés agregar fruta queda re rico!!💪🏻
2020年 05月 18日 投稿者: Angelfeisimo
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2020年 05月 19日 投稿者: navaja80
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Si , si usas azúcar le podes poner azucar , eso ya es gusto personal^^
2020年 05月 19日 投稿者: Angelfeisimo
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Buenísimo. Lo vamos a probar.
2020年 05月 19日 投稿者: navaja80
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