2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1644 kcal
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脂質: 138.16g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 19.58g.
朝食: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Сливки 33%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ВкусВилл Печень Кролика, Оливковое Масло. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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