1538 kcal 脂質: 49.54g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 185.58g.   朝食: Expressi Milch, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Stockmeyer Truthahnbrust, Emmi Tete De Moine, Roggenmischbrot, Aldi Rindersaftschinken,  Roggenmischbrot, Expressi Milch. 昼食:  Aprikosen,  Pfirsiche, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gutbio Kokosjoghurt. 夕食:  Eisbergsalat, Grillmeister Schweinerückensteaks Barbecue,  Gurke (mit Schale),  Tomaten,  Balsamico, Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Erbsen und Möhren. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß),  Wassermelone,  Aprikosen, Pfirsiche. もっと...
2237 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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