2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1146 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Harry Rosinenbrötchen. 昼食: TiP Geflügelwiener, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . 夕食: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Florette Feldsalat , Edeka Paprika Lyoner, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: DeBeukelaer Chocolé. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|