2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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2040 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 243.45g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Plátano, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Soprole Queso Rallado Parmesano, Barilla Penne Rigate. 夕食: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), El Buen Corte Posta Negra. 軽食/その他: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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