|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
793 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Natural Life Chá 30 Ervas. 昼食: Ovo de Codorna, Sadia Frango a Passarinho, Alface. 夕食: Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. 軽食/その他: Café, Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco. もっと...
|
|
2243 kcal
|
運動:
スポーツ - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|