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입막템 구입! 매일 저녁에 볶아 먹울 야채도 손질하고 과카몰리도 만들고 점심을 쉐이크로 먹었더니 칼로리가 너무 부족함.. 입막템으로 칼로리를 채우겠답
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1009 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 57.64g.
昼食: Naturade 토탈소이 초콜릿. 夕食: 새우, 브로콜리, 다진 마늘, 애호박, 파프리카, 서울우유 무가염 버터. 軽食/その他: 아이허브 코코넛 플레이크, 피코크 과카몰리, 기린 미니 찰식빵. もっと...
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