2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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664 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: Madu. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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