2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1317 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Омлет или Яичница, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 夕食: Тарталетка, Суп Куриный с Картофелем, Колбаса, Шампиньоны Жареные. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|