2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2105 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 180.60g | 炭水化物: 226.76g.
朝食: Egelykke Minimælk 0,5%, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Peanut Butter. 昼食: Banana, Egelykke Minimælk 0,5%, Bodylab Protein Pulver, Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Coop Grøntsagsblanding, Whole Wheat Tortilla. 夕食: Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Coop Grøntsagsblanding, Whole Wheat Tortilla. もっと...
|
体重に変化ありません
|