2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1815 kcal
|
脂質: 106.06g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Pomidory, Biedronka Jajka M, Sante Siemię Lniane, Elios Ser Feta, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kamis Musztarda Miodowa, Biedronka Rukola, Gotowane Buraki (z Surowych). 昼食: Helcom Pestki Dyni, Artman Sok z Kapusty Kiszonej. 夕食: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Ciasto Drożdżowe, Sernik keto [17.05.2020], Brownie z buraka [12.05.2020]. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|