2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1470 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 123.99g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Европа Тирамису ПП. 昼食: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Кукурузная Каша. 夕食: Куриное Филе, Сыр Маасдам. 軽食/その他: Чизкейк ПП, Орехи Кешью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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