2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1707 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 142.61g.
朝食: Сливочное Масло, Повна Чаша Кунжут, Carlson Fish Oil, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Яйцо-Пашот, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%. 昼食: Вареное Яйцо, Молокія Сметана 15%, А'делис Пастила, Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе. 夕食: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Шостка Сыр Российский 50%, Active Body Протеиновый Батончик с Клюквой(Журавлина). 軽食/その他: Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Клубника, Кедровые Орехи , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|