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Yesterday started off great and ended stressy but I still got in a bit of time on the elliptical and I resisted the emotional bad eating!
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113.2 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 7日:
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1948 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 240.34g.
朝食: banana, cinnamon, v8 fusion, nutri-flax organic flax seed powder, organic yogurt, spinach, pc frozen raspberries, blueberries, almond breeze unsweetened chocolate, benefiber. 昼食: mcdonald's iced tea, mcdonald's double cheeseburger, mcdonald's medium fries. 夕食: orange soda, 12-thin-crust-pepperoni-feast-pizza. 軽食/その他: halls, tim horton's chocolate chip muffin. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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