2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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935 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: 雞胸肉, 涼拌黃瓜, 菜脯蛋, 白米粥. 昼食: 海綿蛋糕, 光泉 無糖豆漿. 夕食: 海綿蛋糕, 光泉 無糖豆漿. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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