2013年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 19日:
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1393 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Iogurte Natural, Pão de Milho. 夕食: Batata Frita. 軽食/その他: Pastel de Queijo, Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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