|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1563 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Biedronka Serek Delikate , Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Awokado, Wasa Z Błonnikiem. 昼食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mieszane Warzywa (Mrożone), Brokuły, Piątnica Śmietana 18%, Plony Natury Soczewica Zielona. 夕食: Łaciaty Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Natura Food Mix Nasion, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Sos Sojowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 軽食/その他: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Biedronka Chleb Fitness, Awokado, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Suszone Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Awokado, Ogórek (Obrany), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. もっと...
|
|