2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
4215 kcal
|
脂質: 113.01g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 426.99g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Макфа Гречка Ядрица, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Хлебный Дом Сушки с Маком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Перловая Каша, Редис, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Лента Сыр Косичка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Бочкари Ирландский Эль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|