2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1609 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus, Şehriye Pilavı, Etli Biber Dolması, Cacık, Domates Çorbası. 軽食/その他: Yeni Dünya, Nektarin, Kayısı, Yeşil Erik, Çikolatalı Kek, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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