Hoy no habrá medida de peso debido a la locura de fin de semana que me espera más última semana de trabajos, quedando fuera de casa.

1607 kcal 脂質: 55.03g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 179.99g.   朝食: Bizcocho Fit Fresas Plátano Pera, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Lentejas con Verduras, Alteza Arroz Blanco Cocido, Empanada de Atún. 夕食: Manzana Verde. 軽食/その他: Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. もっと...
2620 kcal 運動: Smartwatch - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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