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Mamão,café sem açúcar e minguau de aveia com canela 😃
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1020 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 121.72g.
朝食: Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Caqui. もっと...
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