2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
932 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Альянс Капуста по-Корейски, Макароны с Тушенкой. 夕食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 軽食/その他: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Tobebar Высокобелковые Стики "Черничный Бисквит" (Иван Поле), Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Фрутоняня Пюре Яблочное. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|