2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1866 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pudim de Ovos, Pingo Doce Pão com Alho, Lay's Originais, Lidl Pizza Frango Assado, Lidl Pizza 4 Queijos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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