2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1042 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 107.72g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 軽食/その他: Шоколадная Колбаса. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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