2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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3287 kcal
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脂質: 174.90g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 349.17g.
朝食: Апельсин, Ricotta, Gutes Land Butter, REWE Bio Schmand 24% Fett, Diamant Zucker , Печенье к Чаю, Яйцо, Almare Lachsrückenfilet, Вареное Яйцо, Авокадо, Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Vollkorn, Milram Burlander 30%. 昼食: Сахар, Огурец (с Кожурой). 夕食: Масло Подсолнечное, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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