2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1258 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 121.20g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Новокаша Хлопья 3 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Савушкин Оптималь Творожок с Овсянкой, Евроопт Банан. 昼食: Подсолнечное Масло, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Gusto Хлопья Рисовые. 軽食/その他: Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|