2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 120.27g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食前: Kiwi, Enerzona Omega3. 昼食: Simply Market Amaretti, Fior di Latte, Chef Besciamella, Carne di Manzo Macinata, Barilla Pasta, Fettina di Vitello. 間食: Kiwi. 夕食: Uovo Sodo, Pesca, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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