2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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492 kcal
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脂質: 4.83g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Mangos, Jícama. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Pronto Gelatina Light. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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